山口美咲 「自由形ベストタイム更新プログラム」の実用性は? 評判

山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」
競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるって話題になってるんだけど・・・

どんな物なのか、内容が気になるよ~。
本当に役に立ってくれるものなのかな?

自由形ベストタイム更新プログラムの内容詳細とレビュー

筋力のない人、体力のない人でもスピードアップにつなげるためには、
プールに入る前の段階で差がつく3つのポイントと
プールに入って泳いでいるときに差がつく3つのポイントを実践すればいいみたい。

実際の体験談や感想でも
手ごたえがありそうな感じだから試してみようかな。