本田昌毅さんの「うつ克服総合プログラム」
テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修した、
うつを自宅で回復させる総合プログラムといっているね。
２ｃｈで評判って聞いていたけれど、本当に効果があるのか・・・
改善するのか、ちょっと心配。
うつ病改善、パニック障害改善、不眠改善、人生を成功に導く願望達成テクニック・・・etc
必要なものがすべて用意されているって言っているよ。
私でも続けられそうだからやってみようかな。
まぁ、そんなすぐに成果はでないかもって感じで
気楽に取り組むのがいいのかもね。
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なんていうか最近、赤十字国際委、捕虜収容所への攻撃非難 現地入り「ロシアが認めず」について関心があるの…。
それじゃあそのうち会いましょう。