根性論ではない、合理的・科学的な心理学アプローチで
あがり症を引き起こす根本原因に働きかけるって話題になっている
児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」。
あがり症改善プログラムのAmazonレビューや２ちゃんねるでの評価が知りたい。
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
これでラクになるならすごいよね。
効果を実感できている人もいるし
試してみようかな。
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最近、はま寿司が「春の大切りデカねた祭り」で、また変わった魚を寿司にしてきた件 / たぶん全国チェーンの寿司屋ではレアなどについて気になるんだ。
それじゃあ、また次の機会に・・・。